루테인 섭취 팁1 토비콤 루테인 복용법: 눈 피로·시력 저하 0원으로 해결하는 섭취 꿀팁 TOP5 요즘 컴퓨터나 스마트폰을 오래 들여다보니 눈이 뻑뻑하고 초점이 잘 안 맞아요. 저도 직장 생활 하면서 매일 10시간 넘게 화면을 보다 보니 시력이 점점 떨어지는 게 느껴졌어요. 특히 저녁에 책 읽을 때 글씨가 흐려지거나, 다음 날 아침 눈이 피곤해서 고생하는 게 일상이 됐죠. 이런 눈 피로와 시력 저하, 여러분도 느끼고 계신가요?하루 종일 디지털 기기를 사용하다 보면 블루라이트가 눈 망막을 자극해 산화 스트레스가 쌓이고, 루테인 같은 영양소가 부족해 시력 보호막이 약해지기 쉽습니다. 게다가 나이 들수록 자연스럽게 루테인 생성이 줄어들어 눈 건강이 더 위태로워지죠. 비용 없이 집에서 해결하고 싶어도, 그냥 먹는다고 효과가 나는 게 아니에요. 제대로 된 방법으로 섭취하지 않으면 돈만 날리고 효과를 못 보는 .. 2025. 12. 18. 이전 1 다음